Rommy Elgersma – Tuinier

DSC_7709

Mindfulness

Naast de individuele begeleiding geef ik ook Mindfulness trainingen. Deze worden gegeven in groepsverband. Het is een training bestaande uit 8 bijeenkomsten waarin je leert om bewuster te leven, zonder dat je wordt meegesleept in gepieker over het verleden of de toekomst. Dat je alleen maar aan het doen bent, aan het overleven, in plaats van te genieten van de mooie dingen om je heen. In deze training leer je om weer meer regie te hebben over je gedachten en gevoelens.

Wil je hier meer over weten, dan kun je onderstaande link aanklikken en kom je op de Mindfulness website terecht.

Mindfulness.Rommy.nu

(Link wordt in een nieuw venster geopend)